芳川の里・いしはらの里たんぽぽブログ

4月から月1回ペースで開催している「いきいきラボ」が6/8で3回目を迎えました。

今回はボランティアさんによる運動教室も行いました。

ボランティアの先生は理学療法士の方で、今は別のお仕事をされていますが、以前から何かとお世話になっている方です。

会場が広くないので椅子に座っての運動でしたが、効果的な運動方法を教えていただき、皆さんかなりお疲れの様子でした。

いきいきラボは毎月第2土曜の9：30～11：30で実施しています。参加費無料で、歌の会や運動教室をやっているので、よかったら遊びに来てください。